Loading...

골반교정 스트레칭 : 자기전에 침대에 누워서하는 여자홈트레이닝

프로필 이미지

이번 영상은 #골반교정하는법 영상이에요! 총 4가지 동작으로 하는 #자기전스트레칭 동작인데 저는 의자에 앉아있는 시간도 많고 다리 꼬는 습관 때문에 한쪽으로 많이 틀어져 있어서 할 때마다 아프긴 한데 자기 전에 꼭 하고 자려고 노력 중인 #골반교정운동 이랍니다 :) 같이 따라하면서 #틀어진골반교정 하는데 도움 되셨으면 해요 :) 부족한 영상이지만 끝까지 시청해 주셔서 감사합니다♥ 저는 전문 트레이너나 운동을 업으로 하고 있는 사람이 아니라 운동이 좋아서 집에서 홈트레이닝을 하고있는 평범한 직장인이에요~ 영상에서 잘못된 부분이 있다면 언제든지 댓글로 남겨주세요 :) (보기와 다르게 마음이 여리니 응원의 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다!) 이슈리의 다른 채널 소통해요🙋 💜instgram - https://www.instagram.com/2seul_fit 💜instgram - https://www.instagram.com/2seul_beauty 💛블로그 - https://blog.naver.com/smile2seul 💚네이버TV - https://tv.naver.com/smile2seul 💙인플루언서홈 - https://in.naver.com/2syuritv ♬Music by (HYP MUSIC) https://youtu.be/32tnfvV8f8Y

Top