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여자홈트레이닝 팔뚝살 빼는법 : 패트병으로 쉽게 팔뚝살빼는운동 해요!

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#팔뚝살빼기 #팔뚝살빼는법 #사무실운동법 이번 영상은 #팔뚝살빼는운동 법이에요! 물병을 이용한 총 4가지 동작들로 되어있는데 집, 학교, 회사 등 시간 날 때 틈틈이 해주시면 여름이 오기 전에 팔뚝살 관리를 해주실 수 있을 거예요! 보기에는 쉬워 보이는데 제대로 자극 주면서 하면 다음날 근육통을 느끼실 수 있는 운동들이랍니다 :) 부족한 영상이지만 끝까지 시청해 주셔서 감사합니다♥ 저는 전문 트레이너나 운동을 업으로 하고 있는 사람이 아니라 운동이 좋아서 집에서 홈트레이닝을 하고있는 평범한 직장인이에요~ 영상에서 잘못된 부분이 있다면 언제든지 댓글로 남겨주세요 :) (보기와 다르게 마음이 여리니 응원의 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다!) 이슈리의 다른 채널 소통해요🙋 💜instgram - https://www.instagram.com/2seul_fit 💜instgram - https://www.instagram.com/2seul_beauty 💛블로그 - https://blog.naver.com/smile2seul 💚네이버TV - https://tv.naver.com/smile2seul 💙인플루언서홈 - https://in.naver.com/2syuritv

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