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운동하는 직장인 브이로그, 여자 마른비만 탈출을 위한 운동 + 다이어트 식단 vlog

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#운동하는직장인브이로그 #다이어트브이로그 안녕하세요 이슈리 입니다😍 이번에도 업로드가 살짝 늦었지만 11월 마지막주 여자 #유지어터일상 입니다 :) . . 연말이라 바빠서 업로드가 조금씩 미뤄지고 있지만 11월 마지막 주는 주4회 운동했어요!🏋 #마른비만탈출 을 위해 PT도 열심히 받고 헬스장에서 근력운동도 열심히 하고 유산소도 30분이상 타려고 노력중이에요! 아직 헬린이라 혼자하는 개인운동은 어렵지만 그래도 평일엔 식단도 다이어트식으로 먹으려고 탄수화물이랑 단백질 잘 챙겨먹고 있는 중이랍니다🤗 운동하는 모든분들 존경해요💪 다이어터 유지어터 소통해요🙋 이슈리의 다른 채널 소통해요🙋 💜instgram - https://www.instagram.com/2seul_fit 💜instgram - https://www.instagram.com/2seul_beauty 💛블로그 - https://blog.naver.com/smile2seul 💚네이버TV - https://tv.naver.com/smile2seul 💙인플루언서홈 - https://in.naver.com/2syuritv

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