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PT8회차, 런블랙 집업 입고 윗가슴운동 + 유산소까지 클리어! 오랜만에 일찍 잠

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오늘도 시작은 내 최애 집업 런블랙 착샷으로! 하루 밀려쓰는 어제 운동일지 씁니다ㅋㅋ 어제는 PT8회차 운동 했는데 쌤이랑 할때는 자극이 오는건지 모르는데 하루지나면 아 내가 어제 운동을 제대로 했구나 알수있음. 고로 지금 윗가슴이 땡김^^ 왜 이렇게 쬐금 먹었냐면 아침에 늦잠자서 못챙겨먹었고 저녁에 졸려서 대충챙겨먹고 일찍자서 군것질 따위 없는 너무 빈약한 식단이 ^^ 냉장고 야채들 안먹어서 다 상해서 버려서 채소따위 1도없는 식단ㅜㅜ 점심 12:40 아침 안먹고 출근하면 11시부터 미친듯이 배가고픔^^ 그래서 점심에 참치비빔밥이 아닌 덮밥 먹음. 군만두도 포기할 수 없어!! 운동전 간식 6:00 퇴근길에 린바디! 먹다가 흘려서 흰색패쪼에서 초코냄새 진동했던건 안비밀ㅋㅋ 운동 6:30 짜잔! 런블랙 집업 핑크색만 입다가 카키색 뜯어서 입었는데 이것도 세상 예쁨^^ 위에가 생카메라 밑에가 어플인데 그냥 어떻게 봐도 핏이 너무 이쁘고 허리라인 쏙 들어가보여서 개미허리 만들어줌♥♥ 워밍업 런닝하는데 손톱은 빨갛고 런블랙 집업은 카키색이라 크리스마스인줄ㅋㅋ 아 이뿌다❤💚 이뿌니까 기분좋게 운동 시작! 피티받을땐 시간이 너무 후다닥 지나가서 내가 무슨운동을 했는지 기억도 안남ㅋㅋㅋ 어련히 쌤이 강도높게 시키시니까 하면서도 힘든데 다음날되면 근육통도 당연히 있고^^ 어제는 윗가슴운동 했는데 솔직히 헬스장에서 운동할때는 자극점을 못찾는거 같고...

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