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폴린이 두번째 폴댄스 + 헬스 하체 힙업운동 + 식단기록

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쉬는날은 늦게까지 늦잠자기 그래서 아침따위 먹지않고 아점먹고 하루 일과 시작! 간식도 먹고 했지만 그래도 그만큼 많이 돌아다녔으니까 괜찮은거라고 하고싶지만 그러기엔 주말에 킹크랩도 먹고 넘나 많이 먹었던건 안 비밀 ㅋㅋㅋㅋ 아점 12:00 눈 뜨자마자 12시 씻기전에 닭가데우고 사과랑 같이 아점 먹고 씻고 강남으로 고고! 쉬는날이라 강남에 볼일이 있어서 혼자 여기저기 잘 돌아다녔음. 강남 폴댄스 오후 3:00 강남 간김에 대한폴댄스여맹 강남에서 폴댄스 수업. 두번째 입문수업 하는 폴린이. 여긴 수원보다 사람들도 많고 폴도 개인으로 못썼 ㅜㅜ 근데 왜이리 사람이 많았나 했더니 격주로 월요일날 이시간에 댄스수업이 있다고 하더라고요! 그래서 댄스 배우러 사람들이 많이 왔던 거였음. 난 몸치라 잘 못따라하고 ㅋㅋㅋㅋ 다들 엄청 재밌어 하는데 댄스에는 취미가 없음. 그래서 폴하는거 좀 연습하다가 처음온 사람이랑 셋이서 한폴에서 연습하다가 그 날 수업한 폴 자세 영상 찍어옴. 요게 수업때 했던 폴댄스 자세인데. 폴 하나 쓰면서 할때는 난 손에 땀이 잘 안나서 괜찮았는데 셋이서 같이 쓰니까 자꾸 폴이 미끄러워서 자꾸 힘으로 버티려고 하니까 오른쪽 오금에 멍 장난 아니게 크게 생기고 ㅋㅋ 이거 하고나서 그 다음날 온몸이 너무 쑤셨음 ㅋㅋㅋ 재밌긴 한데 온몸이 너무 아푸다. 등록하려고 했는데 다시 고민좀 해봐야겠... 디자인나스 학원 상담 오후 5:...

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