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200622(월) 몸무게&눈바디체크, 일주일 스타트!

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월요일 눈바디체크로 시작하는 일주일. 쉬는날이라 띵까띵까 2시 넘어서까지 자다가 늦게 일어나서 공복 몸무게 측정하고 눈바디 사진도 찍어봄. 일단 기준이 우리집 체중계라 다른곳에서 측정하는것보다 좀 가볍게 나오는 듯. 저번주에 49.9였는데 49.7로 나오는거 보면 체중은 0.2정도 빠진거 같은데 이건 자느라 수분빠져서 그런거 같은데?ㅋㅋㅋ 지난주에 운동을 2번밖에 안가고 생리기간이라 입터져서 마음껏 먹은거 치고는 나쁘지 않음. 바디체크 _ 오랜만에 눈바디 측정, 운동3탕 뛰고 기분 좋게 꿀잠쓰 오랜만에 쓰는 일지.전날 매운 거 먹고 속 아파서 화장실을 들락날락했더니 아침에 일어났는데 배가 홀... blog.naver.com ↑ 저번주 눈바디랑 인바디는 요 포스팅 참고! 엉덩이 밑에 살 쳐진거는 얼마나 운동을 해야지 힙업이 되는거니... 저 아랫배 볼록한것도 식단을 해야 빠지겠지?ㅋㅋ 벗뜨, 식단을 할 생각이 1도 없음. 세상엔 맛있는 음식이 너무나 많드아~ 다시 주중에라도 단백질 잘 챙겨먹어야지. 늦게까지 자고 또 점심먹고 낮잠자서 자느라 하루 순삭이라 평소보다 조금먹음. 일단 일어나서 눈바디체크 한다음에 티비보는데 급 비빔면이 땡겨서 찰비빔면에 닭가슴살이랑 열무김치랑 오이넣고 계란 데코까지해서 늦은 아점 먹음. 2시 반쯤에 첫끼를 먹은듯. 그리고 또 아무것도 안하고 유튜브 보다가 잠들었.. 한시간반 또 잤다가 언니가 폴 언제 올거냐...

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