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200629(월) 이번주 눈바디, 체중측정 / 비를 뚫고 필라테스하구 헬스로 마무리한 헬요일

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주말에 오빠랑 놀다 와서 엄청 먹었지 또. 그래서 이번주는 별 기대 없이 월요일 아침에 눈 뜨자마자 주섬주섬 체중계 위에 올라가서 몸무게랑 가정용 인바디를 측정해봄. 몸무게는 많이 먹은거 치곤 평타 지난주보단 0.2쩠는데 2주 전이랑은 동일. 눈바디는 별로 달라진게 없는거 같아보이는데 평소에 복근운동 1도 안하는데 그거 치고는 윗배가 점점 단단해지고 있음. 근데 살에 파뭍혀서 복근이 보일랑 말랑이고 똥배는 식단을 안하는 이상 안빠질듯ㅋㅋㅋ 집에서 말고 나중에 헬스장 일찍가면 헬스장에서 제대로 인바디 측정해봐야겠뜸. 식단은 요즘 잘 안하는중ㅋㅋㅋㅋ 단백질도 잘챙겨먹다 또 안챙겨먹고 약속있어서 계속 외식하고... (이거시 진정한 유지어터지ㅋㅋㅋㅋ) 비가 엄청 쏟어져내리고 바람이 어마어마하게 불어서 폴댄스는 안가고 집에와서 비빔국수 먹고 후식까지 챙겨먹고 발레핏 필라테스하러 고고~ 이날 운동하면서 고프로로도 찍었는데 요건 따로 리뷰해야지. 쌤이랑 넘 재밌게 운동함 :) 그리고 바로 집갈까했는데 헬스장쪽에서 버스내려서 헬스장가서 하체운동하고 하루 마무리! 짐데이 업데이트하고나서 운동이 없는게 넘 많음ㅜㅜ 그래서 대충 비슷한 운동으로 표시하긴 했는데 요즘은 그냥 먹고싶은거 먹으면서 운동중이에요ㅋㅋ 다른게 바쁘니까 여기에 집중을 못하겠... 이상 유지어터의 한 주 시작 눈바디체크였습니다 :)

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