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바디프로필 D-11 식단, 운동기록 + 태닝6회차

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2020.08.20(목) 뭐했다고 벌써 목요일인거지. 이제 빨리 시간이 지나가서 그냥 이번주말에 촬영하고 다음날부터 먹고싶은걸 먹었으면 좋겠다는 생각뿐 누가보면 클린식단 몇달은 한줄 알겠지만 그만큼 나는 먹는게 주는 기쁨이 커서 먹고싶은거 못먹으면 스트레스 받음ㅜㅜ 아침에 계란 먹고 출근하고~ 점심은 회사에서 뚝불시켜먹어서 밥 반공기보다 살짝 많이 먹고 다른반찬은 안먹고 뚝불은 당면은 쬐금만 먹고 국물은 숟가락으로 안 퍼먹음. (원락 국물까지 샤샤샥 밥이랑 비벼먹어야 하는뒈...) 퇴근하고 6번째 태닝을 받으러 왔더랬지. 스탠드 기계에서 굽다 왔는데 크림도 다른거 쓰고 잘 굽고 나옴. 그리고 클라이밍 가기 전에 잇어미닛 물 넣고 쉐킷쉐킷해서 호로록 마시고 운동하러 암장 고고! 이날로 말할거 같으면 힘들고 힘없고 성공한게 1도 없는 날 ㅋㅋㅋ 분명 빨간색 5.9를 깰 수 있을것만 같았는데 힘빠져서 실패하고 동네로 고~ 방구는 집가고 나는 헬스장으로~ 태닝 잘 구워졌죠? 점정 깜댕이가 되어가는 중. 체중 재보니까 이제 헬스장 체중계로 49.4kg! 등운동 50분 넘게 하고 집에 와서 힘드니까 사이클은 안타고 또 배고프니까 소화 금방되는 걸로 챙겨 먹음. 바나나랑 계란흰자 2개 먹고 지쳐 쓰러져서 잠든듯? 원래 코로나19때매 회사에 일 별로 없다가 다시 좀 일 생겨서 일하고 있어서 요즘은 회사에서도 바쁜데 퇴근하고 운동하는게 쉽지 않음. ...

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