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여자 바디프로필 당일 D-day! PT없이 3주만에 3.1kg 빼고 찍은 바프 촬영 후기 + 의상 컨셉 정보

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2020.8.31(월) 드디어 바디프로필 당일! D-day 일지를 들고 왔어요! 일주일이 지나서야 올리는 후기. 그동안 헬스장도 못 가고 클라이밍장도 못 가서 집에서 뒹굴뒹굴하느라 너무 게을러졌음.. 그래도 그날의 기록은 하고 싶어서 이제서야 올립니다! 나름 피티 없이 혼자서 운동하면서 먹고 싶은 것도 거의 다 먹어가면서 한거 치고 3주동안 만든 몸치고는 개인적으로 결과물이 너무 이뻐서 만족스러웠거든요 :) 그럼 촬영 당일 저의 기록과 의상 컨셉 정보까지 같이 알려드리도록 할게요! 촬영 당일 아침 눈바디 11:20 제 일지 꾸준히 보신 분들은 아시겠지만 제가 막 다른 사람들처럼 식단을 엄청 타이트하게 한 것도 아니었고 그냥 운동만 꾸준히 하면서 준비한 거라 수분조절 같은 건 따로 안 했어요. 그리고 과자랑 치킨이랑 먹을 거 먹어가면서 준비한 거라 스킨 말리면서까지 보여줄 근육도 딱히 없었던 터라 그냥 전날 저녁에 9시에 샐러드 먹고 일찍 자서 바디프로필 당일 아침에는 거의 11시까지 푹~자고 컨디션 좋게 촬영하자 생각하고 딱히 관리한 건 없어요. 사진 속 시계 보시면 아시겠지만 11시 20분쯤에 체중이랑 눈바디를 찍었는데 그래도 전날 저녁에 군것질 안 하고 서브웨이 샐러드만 먹고 일찍 자서 거의 13~14시간 자고 일어났더니 자는 동안 물도 안 먹고 음식이 안 들어 가서 그런 건지 복근도 어느 정도 보이고 몸 컨디션은 나쁘지 않더라고...

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