1일10쪽읽기 《거울명상》 내면 아이가 가진 결핍이 무엇일까?... - 꿈산책가의 인플루언서 홈
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1일10쪽읽기 《거울명상》 내면 아이가 가진 결핍이 무엇일까?

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#거울명상 #김상운 #정신세계사 #1일1행 #내꿈챌랜지 #내꿈소생카페 #1일10쪽읽기 《거울명상》 33~94p 관찰자의 눈으로 거울 속의 나를 남처럼 바라보며 말을 걸어보라 -중략- 억눌렸던 감정들을 하나씩 끌어올릴 때마다 감정 인격체들이 올라오면서 얼굴 빛깔이 검정 등으로 어두워짐과 동시에 몸 주위엔 하양, 연보라 등 치유의 빛이 나타나기도 한다. 그러면서 치유된다. 93 이 책은 《왓칭》 시리즈로 유명한 김상운 작가가 지난해 11월 출간한 신간이다. 저자는 꽤 여러 페이지에 걸쳐 본인의 유튜브 채널 '김상운의 왓칭'을 통해 전파한 거울명상의 체험 사례를 소개하고 있다. 책에 소개된 억눌린 감정을 표출하는 대부분의 이들은 치유받지 못한 내면 아이를 가졌다. 현재의 모습이 나와 유사해 관심 있게 살펴보면 부모님께 사랑과 관심을 받지 못했거나 친구들이나 조부모의 언어 또는 신체적 학대의 기억이 꾹꾹 눌려 해소되지 못했던 경우가 많았다. 나는 부모님의 충분한 사랑을 받았고 친구들과의 관계도 원만한 편이었다. 그렇다면, 나의 내면 아이는 대체 어떤 결핍을 가졌기에 여전히 나는 감정이 억눌리는 듯한 기분을 느끼고 때로는 감정의 춘궁기를 지나기도 하는 걸까? 그 답을 찾고 싶었지만 찾지 못했다. 이번 달에는 나나빛님이 진행하시는 1일1감정일기에 참여 중이다. 어제 하루 인증했을 뿐인데도 오늘 하루를 보내며 감정이 소용돌이치는 순간 혹은 감정의...

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