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[독서] 인간으로 산다는, 그 어려운 일 - 작가 보디팍사(Bodipaksa),출판사나무의철학 2020.08.30

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지유는 책에 대한 리뷰가 아닌 독서를 기록하는 것입니다. 개인적인 생각과 끄적임이니 이런 책이 있구나..생각해 주시면 감사하겠습니다^^ 지유 지유 책 꼭 마지막까지 보아주세요♡ 도서 소개 인터파크도서 카드책 인터파크도서 책소개 인터파크도서 모두가 실수를 한다 누구도 완벽하지 않다 지금 당장 괜찮아지는 자기공감 심리학 “누군가가 항상 우리의 뒤를 봐주고 있다고 상상해보자. 내가 우울할 때 항상 옆에서 격려해주고, 일이 잘 풀릴 때 축하해주고, 내 이야기를 들어주는 누군가가 있다고. 세상 풍파를 다 겪으며 살아가는 와중에도 누군가에게는 내가 중요한 사람이란 점을 항상 기억하고 있다면, 사는 게 얼마나 든든할까? 누구나 이처럼 자신에게 무조건적인 애정과 지지를 보여주는 사람이 있었으면 좋겠다고 생각한다. 그런데 이런 사람은 분명히 있다. 바로 당신 자신이다.” 이 책은 이런 구절로 시작된다. 프롤로그에서부터 저자가 얼마나 자기 자신과 좋은 관계를 유지하고 있는지 짐작하게 하는 대목이다. 스코틀랜드 출신으로 지금은 보디팍사라는 불교식 이름으로 살아가고 있는 저자는, 젊은 시절 사업가로 승승장구하다가 하루아침에 파산, 이혼, 건강 악화라는 삼중고를 겪은 인물이다. 연이은 불행으로 심각한 우울증에 시달리며 스스로를 쓰레기라 여겼던 그는, 우연한 기회에 명상을 접한 이후로 완전히 다른 삶을 살게 된다. 저자는 지금은 명상 센터를 운영하면서 과거에...

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