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꽈리고추찜 만드는 법 매일 반찬 쉽게 만들기

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꽈리고추찜 만드는 법 & 꽈리고추무침 만드는 법 최소한의 양념을 넣어 꽈리고추 본연의 맛을 느낄 수 있는 꽈리고추찜을 만들었어요. 기분 좋은 매콤함과 꽈리고추의 연한 식감이 입맛을 확 살려준답니다. 꽈리고추의 연한 식감을 좋아해서 야채볶음, 야채전, 된장찌개, 제육볶음, 닭볶음탕 등 고추가 들어가는 음식에 꽈리고추를 자주 넣어 만들곤 해요. 연한 꽈리고추에 밀가루 옷을 살짝 입혀 찌니 약간의 쫀득함이 더해져서 식감이 더 좋아요. 오늘은 건톳을 넣어 #톳밥 을 만들었어요. 톳에는 칼슘, 요오드, 철분, 마그네슘이 풍부해서 성장기 아이들에게 좋으니 #톳 을 넣어 밥을 지어 보세요. 꽈리고추에는 가바(감마 아미노락산)와 루틴 성분이 많이 함유되어 있어 혈압을 낮춰주고 모세혈관을 강화·확장시켜 신진대사를 활발하게 해주는 효과가 있다. 또 비타민A와 C, 철과 인도 많이 함유되어 있다. 매운맛은 적으면서 카로틴을 다량 함유하고 있어 녹색채소로서 이용 가치가 크다. [네이버 지식백과] 꽈리고추 (두산백과) 입맛을 살려주는 맛있는 반찬 #꽈리고추찜만들기 시작할게요~ 꽈리고추찜 재료 재료 : 꽈리고추 2줌, 밀가루 2큰술, 통깨 양념 : 소금 2꼬집, 다진 파 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 잘게 썬 홍고추 1작은술, 깨소금, 참기름 홍고추는 잘게 자르고 파와 마늘은 곱게 다져 주세요. 꽈리고추의 꼭지를 따고 베이킹소다 1큰술을 넣어 문질러 가며 ...

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