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[나라쏭]│JUST TRY IT │ 불편한 고관절,허벅지 순환시키기

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#나라쏭 #고관절 #고관절통증 #고관절불편함 #다리저림 #혈액순환 #요가동작 #스트레칭 #홈트 #간단한운동 안녕하세요~ 나라쏭 입니다. 오늘 동작은 엎드린 산모양 자세에서 한쪽 다리를 올려서 접는 연습인데요. 평소 앉아 있는 시간이 많거나 다리가 붓는 분들에게 좋은 동작입니다. 간단한 동작으로 고관절 건강을 지켜주세요~ =============================================== 인스타 : https://www.instagram.com/narasong48/ 블로그 : https://www.narasong.com =============================================== BGM 출처 : 브금저장소 링크 : https://bgmstore.net/ 제목 : Ooh 작곡가 : ANΩ

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