Loading...

양배추참치볶음밥- 슬기로운 집콕생활 간단한데 건강한 냉장고 파먹기 요리

프로필 이미지

양배추참치볶음밥- 슬기로운 집콕생활 간단한데 건강한 냉장고 파먹기 요리 안녕하세요 블로그를 통해 맛깔나는 두번째 인생을 살면서 요리하는 똥손엄마 열정클로이 입니다. 사회적거리두기가 일주일 연장되고 태권도도 못가니 아이는 아이대로 이동반경이 줄어서 힘들고 저는 저대로 아이랑 온종일 같이 있으니 그저 잡음없는 슬기로운 집콕생활이 필요한 요즘 입니다. 며칠전 점심 때 다른날과 다름없이 뭐먹나 냉장고를 뒤져보았습니다. 슬기로운 집콕생활을 하려면 아이도 엄마도 만족할만한 점심메뉴가 되면 좋을것 같았거든요. 뒤져보니 몇개남은 참치캔이랑 양배추가 있더라구요. 보통은 양배추를 삶아서 밥에 싸먹을 생각으로 사다 뒀는데 자주먹다보니 삶아먹는것보다는 아이가 좋아하는 참치에다가 볶은밥 해먹자 했습니다. 안어울릿듯 어울렸던 참치와 양배추의 조합 볶아 먹어보니 양배추랑 참치가 같이 볶아져 저지방 고단백 쫄깃한 참치와 야들야들 아삭한 양배추 때문에 씹는재미도 더해지고 건강한데 맛도 좋아 아이도 엄마도 둘다 만족하니 이거야 말로 슬기로운 집콕생활 아닌가 했습니다. 그럼 모녀의 슬기로운 집콕생활을 도와준 양배추참치볶음밥 속으로 들어가 보실까요? 양배추참치볶음밥 만드는법 재료 : 대파,양배추,계란2개,참치1캔,다진마늘 2스푼,간장1스푼,굴소스1스푼,참기름1스푼, 볶음참깨,후추 조금 계량기준 : 아빠밥숟가락 1.재료 준비하기 먼저 참치는 지난번에 백파더에서 요린이를 ...

Top