Loading...

콩고기요리 다이어트에도 도움되는 담백한 콩불고기

프로필 이미지

콩고기요리 다이어트에도 도움되는 담백한 콩불고기 안녕하세요.집밥 고민을 덜어드리는 집밥큐레이터 열정클로이입니다. 오늘은 다이어트에도 도움이되는 담백한 콩고기요리 콩불고기 만드는법을 소개해 드릴려고 합니다. 지난해 기상이변으로 기나긴 장마와 폭우속에 물가가 하루아침에 요동치고 비싸도 너무비싼 식자재 값에 먹을수 있는 맘 편히 장을 본적이 손에 꼽을 정도 인데요. © noaa, 출처 Unsplash 기온상승, 강수량 증가, 극단적인 날씨와 같은 기후변화는 안전한 식량공급을 위협하곤 하지요. 낙농업은 가축이 만들어 내는 메탄가스를 통해 지구온난화의 영향을 미칠뿐 아니라 목장 확장등 산림을 파괴한다고 합니다, 고기 섭취를 줄이고 채식위주로 식사를 늘린다면 더많은 식량을 생산할수 있다는데요. 우리집에도 고기사랑에 여념이 없는 두 부녀에게 고기보다 맛은 덜하지만 콩으로 만든 고기를 만들어 주었습니다. 당장 습관을 바꾼다는것읏 쉽지만은 않지만 환경과 미래를 위해 하나씩 바른 먹거리를 선사 한다는것은 중요한 목표중에 하나일텐데요. 요리라고 할것도 없이 집에 있는 야채들 썰어두고 패킹되어있던 불고기소스와 함께 휘리릭 볶아내면 완성되는 콩불고기 콩고기 요리입니다. 짭조름한 양념이 콩고기에 잘베어 밥이랑 먹으면 밥반찬으로도 좋구요. 다이어트하시는 분들은 담백한 맛이 식사대용으로 드셔도 좋겠드라구요 . 환경도 살리고 건강한 맛도 즐기는 콩고기요리 콩불고기...

Top