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패들보드 요가 :) 흔들리는 물결위에 선 당신에게

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흔들리는 세상한가운데에서 중심을 잡아 살아가고 있는 당신을 항상 응원합니다 :) 주변이 온통 파란 물 한가운데에 , 존재를 느끼고 숨결을 느끼고 고유한 움직임에 집중해보는시간 패들보드 요가입니다 :) 패들보드 요가 :) 흔들리는 물결위에 선 당신에게 육체의 중심을 바르게 세우기 위해서는 마음이 바르게 세워져야 합니다 눈을 감고 천천히 내 마음에 집중해 보며 내몸에 느껴지는 자극이 편한지 , 불편한지 피하고 싶은지 , 깊이 다가가고싶은지 다양한 느낌을 느끼며 흐름따라 움직여봅니다 패들보드 요가 :) 흔들리는 물결위에 선 당신에게 패들보드 요가 :) 흔들리는 물결위에 선 당신에게 보트 주변으로 펼쳐진 물결들이 나를 빠뜨려 버릴것 같은 위험 요소로 느껴질수 있습니다 조금씩 물결의 흐름과 나의 흐름을 맞추어 보고 물결의 파장이 편안해 지는걸 느껴보세요 :) 닿아도 아무런 위험으로 다가오지 않습니다 오히려 따듯한 온도를 느끼셨을 거예요 (only 해비치 온수풀) 심지어 물 속으로 빠져든다 해도 아무 일이 일어나지 않아요 :)) 보트 위로 다시 올라오시면 됩니다 아주 조금 창피한 감정이 들뿐 ��😆�� 패들요가 함께하며 다양한 감정들이 느껴지는걸 바라보고 , 이완과 균형의 조화를 넘나들어 보세요 :) 패들보드 요가 :) 흔들리는 물결위에 선 당신에게 제주 서귀포시 표선에 위치한 해비치호텔 야외 수영장에서 진행했습니다 :) 패들보드 요가 :) ...

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