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살라바사나 (Salabhasana)

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척추주변 근육을 정상화하고 탄력성이 생기며 신경을 자극하는데에 도움이 된다 . 천공과 허리부분 통증을 제거해주고 방광과 전립선이 건강한 상태를 유지하며 소화력강화와 위장장애외 가스제거에 도움이된다 #살라바사나 #살라바아사나 #메뚜기자세 #요가 #요가동작

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