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요가동작 : 니라람바 부장가아사나

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온 우주의 흐름이 영혼한 것이 없고 모든게 마음에서 일어나니 그 마음을 바라보라 . 뱀은 우리안에 잠재된 우주에너지를 의미한다. 이 에너지는 '똘똘 감긴것' 이라는 의미의 쿤달리니 라 불린다. 쿤달리니는 깨어나게 되면 척추 아래에 머문다. 쿤달리니가 잠들어 있을때 , 우리는 의식이 각성하지 않은 채로 무감각하게 살아가게 된다. 다양한 연습을 통해 요기는 쿤달리니를 꺠워 척추를 통해 정수리까지 끌어올리는 시도를 하게된다. 쿤달리니는 개인이 잠재적 에너지를 자각할때 변화를 보인다. 내면에 잠재되어있는 쿤달리니 에너지를 펼치는것은 자신의 쿤달리니를 자각하는 것에서 시작된다. #니라람바부장가 #부장가아사나 #요가동작

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