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진동 보다 좋은 EVA 폼롤러 스트레칭

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파비츠 폼롤러 를 소개 합니다 :) 이제는 많은사람들에게 익숙한 소도구로 자리잡은 폼롤러 입니다 . 파비츠 제품은 돌기가 나와 있어서 근육에 조금더 강한 자극을 가져다 줄수 있겠는데요 저는 이런 돌기를 무지 무지 선호합니다. 진동 자극이 없어도 튼튼한 돌기만으로 충분히 , 아주 충분하게 근막이완에 도움이 됩니다. 사실 근막이라는건 강한 자극이 필요하진 않아요 진동 은 굳이..? 작은 핑크색상 폼롤러는 33센티 이며 긴 퍼플 색생은 61센티 입니다 :) 작은건 일반적인 골반너비 사이즈이고 길다란건, 보기만해도 아주 편해 보이네요 ㅎㅎ 마사지 중에 몸이 밖으로 삐져나가지 않을듯 ' 파비츠 폼롤러 EVA 복원력이 탁월해서 사람들에게 인기를 사고있는 핫템이예요 내구성이 아주 튼튼해서 두발로 밟고 서있어도 거뜬 무엇보다 고무냄새같은 잡냄새가 나지 않아서 좋아요 소도구는 간단해야 자주 쓰고 , 들여다 보는데 진동 폼롤러보다 훨신 편하고 내가 자극을 찾아가면 되니 몸에도 좋은것 같아요 고요하게 나의 몸의 근막을 서서히 풀어나가야지, 진동 은 경직된 근육을 자칫 잘못 자극했다가 더 경직시키는 일을 만들지는 않을까 합니다 뭐든지 이완은 지-긋-이 폼롤러 스트레칭 오버 스플릿 : 앞뒤로 다리를 스트레칭 한 상태에서 앞에있는다리 발목 뒷부분 또는 종아리 시작부분 에 받치어 조금더 스플릿의 강도를 높일수 있습니다 앞 뒤로 폼롤러를 놓는것도 추천 진동 자극...

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