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뒷구리살&뒷툭살, 머핀탑 솔루션 / 여름휴가 워터레깅스 /러브핸들/제이제이살롱드핏

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#유료광고포함 #머핀탑 #러브핸들 #워터레깅스 안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 제이제이 여름맞이 특급솔루션 연재 두번째 시리즈! 바로 머피탑 솔루션을 준비해봤습니다. 이번 컨텐츠는 특별히, 뉴발란스와 함께했는데요~! 마지막에 젤린이를 위한 참여이벤트도 있으니 영상을 끝까지 시청해주세요 ^^ 머핀탑은 생각보다 체형적인 문제일 확률이 있어요. 후방경사가 있는경우는 운동을 할 때 특히 스쿼트 등의 동작시 허리가 아프고, 골반가동이 되지 않으면서 힙스쿼트를 해도 허벅지나 무릎이 아프기도해요. 전혀 상관없을 것 같았던 부분이 머핀탑에 영향을 준다고하니.. 꾸준히 스트레칭 해주고 평소 자세를 똑바로 하도록 노력해보세요. 특히 앉아있을때도 허리를 곧게 유지하고 항상 상체는 들어올려 천장으로 끌어당기려는 노력을 꾸준히 해보세요 ^^ + 뉴발란스 워터레깅스 젤린이이벤트! /젤린이가 젤린이에게쏜다 1등(3명) : WOMEN 워터 뒷지퍼 크롭탑 + WOMEN 하이웨스트 워터 레깅스 SET 2등(10명) : WOMEN 하이웨스트 워터 레깅스 상의 사이즈 : S(85) / M(90) / L(95) 하의 사이즈 : S(70) / M(75) / L(80) *색상은 랜덤 *제공 받으신 제품은 교환,반품이 어려워요 + 참여방법 : 젤린이들의 여름휴가 계획을 댓글로 달아주세요~! 당첨자분을 선별해 대댓글을 달아드립니다! #머핀탑 #러브핸들 #워터레깅스 ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 디저트 프로틴쉬폰, 노밀가루! 단백질 빵 : http://www.proteinchiffon.com/ 매트,덤벨 운동소도구 : http://veek.co.kr 네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu 인스타그램 : https://www.instagram.com/jjeuneu

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