Loading...

고구마 다이어트 요리 : 에그슬럿으로 더 고소하고 부드럽게!

프로필 이미지

오늘은 제가 몇 일 째 푹 빠져서 줄곧 만들어먹고 있는 고구마 다이어트 요리를 소개해드릴게요. 앞전에 단호박 에그슬럿 레시피 포스팅을 했었지요 :) 단호박으로도 넘 맛있게 먹었지만, 문득 고구마로 만들어도 맛있을 것 같다는 생각이 들더라구요. 때마침 시골에서 엄마가 농사지은 고구마를 보내주셨고 궁금한 건 바로 만들어봐야 직성이 풀리는 나란 여자 그렇게 만들어본 요리인데, 이렇게 맛있기 있나요? 원래의 단호박 에그슬럿 레시피보다 훨씬 더 맛있어서 이제 고구마로만 만들어먹고 있답니다. 한 번 드셔보시면 넘 맛있어서, 왜 이제서야 포스팅했냐 하실 것 같은 그런 존맛레시피 고구마 다이어트 레시피 에그슬럿으로 더 고소하고 부드럽게! 재료 : 고구마, 계란, 모짜렐라치즈, 허브솔트, 우유 일단 고구마, 계란, 모짜렐라치즈를 준비해주세요! 저는 일주일치를 한 번에 다 구워서 냉장/냉동 보관하여 먹고있어요. 에어프라이어에 구운 고구마라 찌글찌글한 비주얼 모짜렐라치즈는 슬라이스형으로 준비해봤구요 :) 저는 이렇게 준비한 양이 한 번 먹을 끼니의 양이예요. 이렇게 고구마 다이어트 요리에, 단백질식품을 양껏 더해 한끼식사를 챙겨먹고 있답니다. 평소 챙겨드시는 섭취량에 맞게 고구마, 계란, 모짜렐라치즈 양 준비해주시면 될 것 같아요 :) 뜨끈할 때 먹어야 더 맛있어서, 요리하실 때 한 번 드실 분량만 만드시는 걸 추천드릴게요! 고구마는 껍질을 까서 준비해...

Top