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고구마샐러드 만들기 쉽고 왕 맛있어요❤️

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오늘은 고구마샐러드 만들기를 보여드리도록 할게요. 이번주 월요일부터 다이어트를 시작하여 +4일차가 된 셍이예요! 이번에는 중간에 흐지부지 되는 일 없도록, 마음 굳게 먹고 시작한 거라 목표하는 체중 & 몸매가 될 때까지 열심히 달려볼 계획이랍니다. 다이어트 관련 기록은 인스타그램 @se0diet 에 하고 있구요 :) 다이어트 하시는 이웃님들 계시면, 같이 으샤으샤 해도 참 좋을 것 같아요. 일단 고구마는 많은 다이어터 분들이 애용하는 식품이잖아요. 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주어 다이어트 식사에 활용하기 좋은 고구마! 저도 예전부터 지금까지 꼭 챙겨고 있는데, 일단 달콤한 맛이 너무너무 좋아서 질리지 않고 꾸준히 먹게 되는 것 같아요. 그냥 먹어도 맛있는 고구마이지만? 샐러드로 만들어 더 맛있게 즐기실 수 있는 방법 소개해드릴게요. 재료 : 고구마, 옥수수콘, 마요네즈, 요거트, 우유, 올리고당 가장 먼저 고구마샐러드 완성샷부터 보고가실게요. 스테이크를 구워먹었던 날 사이드로 곁들여냈던 모습이랍니다. 다이어트 식단으로도 좋지만, 고기 먹을 때 곁들여내면 진짜 잘 어울리는 게 샐러드죠! 원래는 감자무스를 만드는 편인데, 이 날은 만들어 놓은 샐러드가 있어 간편하게 담아내기만 했답니다! 한 번 만들 때 양껏 만들으면 3일 정도는 맛있게 먹을 수 있더라구요. 자, 재료는 이렇게 되어요! 고구마는 겨울에 에어프라이어로 구워서 냉동보관 해...

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