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양배추 삶는법 전자레인지 4분이면 뚝딱❤️

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오늘은 양배추 삶는법을 간단하게 알려드리도록 할게요. 웰빙식사에서 빠지지 않는 양배추 생채로 먹어도 맛있지만? 숙채로 먹으면 양배추 특유의 달큰한 맛이 살아나 훨씬 더 맛있는 것 같아요. 수분 가득 머금은 촉촉한 식감도 너무너무 좋고 밥이랑 쌈장까지 얹어서 먹으면 세상 라이트한 식사가 된답니다. 많이들 아시는 대로 식이섬유소 함량이 많아 포만감을 주어 식사량을 줄여주므로 다이어트에도 좋아요! 또한 풍부한 식이섬유소가 장운동을 활발하게 하여 변비를 예방해주니 평소 다이어트 하시는 분들이나, 장이 안 좋은 분들이 드시면 더 없이 좋답니다. 저는 얼마 전까지만 해도 다이어트 식단으로 적극활용 했는데 요즘에야 코로나바이러스로 면역력 챙기는 게 우선이죠! 걍 맛있어서 먹는 중 양배추 삶는법 전자레인지 4분이면 뚝딱! 먼저 전자레인지로 4분만에 완성한 양배추찜이랍니다! 저처럼 자취하시는 분들이라면, 집에 큰 냄비나 찜기 같은 게 거의 없으실 것 같아요. 혼자 살기 때문에 모든 건 1인용으로 맞춰져 있고 찜기 같은 기구는 애초부터 들이지 않는다! 저는 요리자격증을 취즉할 때 찜기를 사놨던 터라 있지만? 귀찮아서 잘 쓰지 않게 되더라구요. 굳이 찜기가 없어도 양배추 삶는법이 가능하니까 간편함을 추구하는 편 자, 바로 시작해보도록 할게요. 양배추 한 통을 먹기좋은 크기로 등분을 해주시면 된답니다. 겉입 떨어지는 것들도 버리지 마시고 다 맛있게 먹을 ...

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