다이어트 닭가슴살채소만두 만드는법부터 보관까지 완벽정리❤️... - 셍이의 인플루언서 홈
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다이어트 닭가슴살채소만두 만드는법부터 보관까지 완벽정리❤️

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"여러분, 이곳이 만두지옥 일까요?" 어제오늘 만두의 늪에 빠져서 이웃님들 블로그도 놀러가지 못하고 하루종일 김치만두, 고기부추만두, 닭가슴살채소만두 세 종류를 총 100개나 빚었답니다. 저도 이러고 싶지 않았는데 왕손 아니랄까봐, 처음 만들 때 만두소를 많이 잡아서 만두피를 다 썼는데도 만두소가 남더라고요 🤦🏻‍♀️ 결국 만두피 한 팩 더 사 와서 만들었는데 이번엔 또 만두피가 남아버렸다 🤷🏻‍♀️ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 하루종일 만두 만드느라 너무 지치고 허리도 아파서 못 본 척 회피하고 싶었는데 남은 음식 쉽게 못 버리는 저는 또 그걸 냉장고에 넣어뒀습니다? 그렇게 오늘이 되니 다시 에너지 충전 닭가슴살채소만두 같은 경우는 다이어트하시는 분들께서 만들어드시면 좋을 것 같아 오늘 힘을 내 레시피 상세하게 담아봤답니다. 본 레시피는 저의 땀과 영혼이 담겨있으니, 되도록 많은 분들이 보시고 드셔보셨으면 좋겠어요. 저는 비록 만두 지옥에 허덕였지만 맛만큼은 천국이나 다름없으니 히히 🥰 재료 : 닭가슴살, 알배추, 당근, 부추, 두부, 계란, 마늘, 참기름 닭가슴살 양념(250~270g 기준) : 간장 2스푼, 맛술 2스푼, 생강레몬청 1스푼(각종 과일청 가능, 청이 없으면 설탕이나 올리고당으로 대체하기), 다진마늘 1스푼, 후추 톡톡, 파슬리 톡톡 자세한 포스팅에 앞서 완성비주얼부터 보여드릴게요. 속재료를 ...

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