Loading...

오이 크림치즈 토스트 싱그럽게 먹기 최고❤️

프로필 이미지

신혼집 입주 3주 차 집이 익숙해지니 좋아하는 요리를 하나 둘 하게 되네요? 오늘 점심은 간단하게 오이 크림치즈 토스트를 만들어 먹었답니다. 인스타그램에서 볼 때마다 도대체 무슨 맛일까! 햄, 닭가슴살, 연어, 새우, 계란 등이 빠진 오롯이 오이만 올라간 토스트맛은 어떨까! 넘넘 궁금하더라고요. 그래서 오이를 장 봐온 김에 만들어봤고요 요리 소요시간 20분 / 맛은 호불호 갈릴 수 있음 주의 * 셍이의 레시피는 감자를 추가하였습니다. 재료 : 오이, 감자, 크림치즈, 소금, 후추, 올리고당(꿀,물엿,설탕 대체 가능), 마요네즈, 식빵 가장 먼저 재료를 준비해 주세요. 일반적인 레시피는 식빵, 소금, 후추, 크림치즈, 마요네즈, 식빵만 사용하는데 저는 맛을 더 풍부하게 먹고 싶어서 감자를 사용했답니다. 한 번 만들어보시면 '뭘 더 추가하면 좋겠다!' 싶은 사이즈가 딱 나올 거예요. 요즘 오이철이라 저렴하게 즐기기 좋은 식재료죠? 칼로리는 100g에 고작 9kcal ‼️ 거의 대부분이 수분이라, 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적인 오이랍니다. 오이에는 이소크엘시트린 성분이 부기를 빼는데 효과가 좋다고 해요 다이어트하시는 분들도 빵만 통밀로 바꾸면 보다 부담 없이 드실 수 있는 메뉴! 가장 먼저 식빵을 토스터에 구워줍니다 토스터 첫 개시라, 조금 진하게 구워졌네요 히히 😂 오이는 깨끗하게 세척한 다음, 감자필러로 얇게 슬라이스해주세요! ...

Top