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[탁스 플럭스] 즈위프트 워크아웃 4wk FTP Booster W1D7, Sweet Spot 12

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반갑습니다 여러분! 웬 아이 워즈 영~ 쌍수르입니다. 드디어 즈위프트 워크아웃 4wk FTP Booster의 1주차 마지막 워크아웃! Sweet Spot 12가 진행되었습니다! 집에 18년형 와후 뉴키커만 있었더라면 아마 학쑤르 혹은 저 둘중 하나는 분명히 트레이닝 흐름을 잃고 자전거에서 멀어졌을텐데 정말 감사하게도 에이알엑스에서 저를 탁스 플럭스 체험단으로 선정해주셔서 이렇게 즐거운 나날들을 보내고 있습니다ㅋㅋ #에이알엑스 에 무한한 감사를 표하는 바입니다. 맨날 이리 찍어도 저리 찍어도 똑같은 모습이라.... 사진 재탕하고 있습니다ㅋㅋ 너그러이 이해를 좀 해주소서. 모든 즈위프트 라이딩/워크아웃은 센서 연동으로부터 시작합니다. 탁스 스마트 트레이너를 쓰시는 분들이라면 위 캡쳐화면처럼 TACX라고 적힌 센서가 POWER SOURCE와 CONTROLLABLE에 뜨니 선택해주시면 되겠구요! 행여 트레이너가 집에 두대 있으신 분들은... 페달링을 하면서 어떤 센서의 파워에 변화가 있는지 확인한 다음 선택하시면 되겠습니다! 이번 즈위프트 4wk FTP Booster 워크아웃은 7일차로서 Sweet Spot 12, 즈위프트 워크아웃 탐색 시 굉장히 자주 마주치게 되는 SST와 동일한 훈련이라고 보시면 되겠습니다! 물론 Sweet Spot 12분 구간만 보자면 ERG 모드를 사용하는게 편하긴 한데 아직 변속감이나 기어비에 대한 이해도가 부족하...

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