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비듬이 생기는 이유 아직도 몰라?

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요즘 따라 두피가 간지러워 자주 긁었더니 어느 날 친구가 너 두피 비듬이 왜 이렇게 많냐며 언제 씻었냐고 물어보는데.. 친구 만나기 바로 전에 씻었는데 ㅠㅠ 왜 이런 비듬이 생기는 이유가 뭔지.. 처음에는 그냥 장난이겠거니 하고 넘겼는데 이런 얘기를 점점 더 많이 듣게 되니까 지금 내가 문제가 있는 건가?.. 생각이 들게 되더라고 그래서 더 자주 씻고 빡빡 씻어도 뭔가 점점 심해지는 거 같고 ㅠㅠ 누가 내 정수리 볼까 봐 모자만 쓰고 뭔가 주눅이 들었었음.. 자세히 확대경으로 보면 더 심각성을 깨닫게 되었는데 저게 진짜 내 두피 속이 맞나 싶을 정도로 내가 봐도 더럽더라 ㅠㅠ 이러니 검은색 옷만 입으면 어깨에 흰 비듬이 후두둑 떨어져 있음 진짜 이게 정말 스트레스였던 게 간지러운데 참지는 못하겠고 그렇다고 긁으면 저렇게 각질이 생기니까 이러지도 저러지도 못했던 상황.. 계속 이러면 더 악화될 거 같아서 빨리 관리를 해야 될 거 같았음 그래서 나는 먼저 비듬이 생기는 이유부터 알아봤는데 이렇게 원인을 알고 관리하면 좀 더 효율적으로 관리를 할 수 있다고 하더라고 대표적으로는 샴푸의 성분들이 너무 독하거나 두피가 건조해 두피 각질이 생겨난다고 하는데 알고 보니 이때 내가 사용했던 샴푸들이 알콜/ 석유계 샴푸라고 하더라고? 그래서 내가 당장 할 수 있는 방법으로 그런 성분이 강한 샴푸가 아닌 순한 샴푸로 알아보면서 항상 건조하지 않게 해주...

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