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@llsechsl
첫째 키울때는 임신했을때도 빨리 아기를 만나고 싶다, 출산 후에는 조금이라도 더 데리고 놀고 싶어서 얼른 쑥쑥 크기만 그렇게 바랬었는데요 본격적으로 아기의 잠이 점점 줄어들고 뒤집기를 시작하면서 제가 쉴 시간이 없어지니까 둘째때는 저도 모르게 너는 천천히 크거라 하게 되더라고요 진짜 아기가 스스로 뒤집기 하는 순간부터는 혹여나 눈떼고 있는 사이 뭔일 날까봐 불안하고 조마조마해서 진짜 신경이 많이 쓰이곤 했었는데요 오늘은 얼마전 아기를 출산한 친구와 단톡방에서 수다를 나누다가 ' 아기 뒤집기 시기 ' 에 대해 이야기가 나오게 되었는데 아기들마다 뒤집었던 시기가 다들 천차만별이라 신기 하더라고요 저도 첫째랑 둘째랑 너무나도 차이가 심했는데요 평균적인 아기뒤집기시기는 5~6개월 정도랍니다 첫째는 진짜 뒤집을 생각이 아예 없었는지 정말 불안한 마음일 들도록 시도도 하지 않아서 진짜 걱정을 많이 했었어요 맨날 가만히 누워서 멀뚱멀뚱 하기만 했었거든요.. 물론 아기 뒤집기 시기가 그렇게 중요하지 않고 발달의 지표로도 보기가 힘들다는데 그래도 조리원에서 같이 지낸 친구들은 벌써 뒤집고 되집기까지 한다니 혹시나 우리애가 뭔가 이상이 있는건 아닌가 싶어서 너무 불안한 마음이 드는건 어쩔 수가 없었답니다 근데 진짜 참 다행스럽게도 생후 183일째 되는날 딱 뒤집기 성공!! 근데 팔은 못빼더라구용... 눌린 한쪽팔 빼는것도 진짜 한참걸리구... 진짜 발...
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@yee1036
와사비크림소스 연어스테이크 with 삼광생와사비 요즘 ㅋㄹㄴ시대(?)라 밖을 자유롭게 나다닐 수 없어 살짝 답답한 마음은 들지만 그래도 나름 적응을 하면서 열심히 살아가고 있는데요. ^^" 평소에 남이 해주는 건 무조건 다 맛있는 주부이다 보니 외식이 줄어들어 그건 좀 많이 슬프지만~~ ㅠㅠ 그동안 항상 같은 식재료를 사용해서 음식을 만들어 먹었는데 요즘 주방에 자주 서야 하다 보니 좀 더 다양한 식재료와 조리법으로 음식을 만들 게 되더라고요. 훗~ 그러면서 다른 이웃님들이 만드시는 음식을 더 자세히 보게 되고요.ㅋ 그렇게 일주일을 주방에서 열 일(?)하면서 지내다가 주말이 되면 제가 좋아하는 드라마를 시청하면서 나름 힐링을 시간을 보내고 있는데요. 철인왕후도 재미있지만 아이와 함께 보기엔 너무 늦은 시간에 하는지라 다 같이 보는 주말드라마가 있다면 요 '오!삼광빌라'가 아닌가 싶어요.. 그렇죠? ㅋ 거기에 이 드라마를 챙겨 보시는 분들이라면 아시겠지만 요즘 점점 스토리가 재미있고 흥미진진하게 전개가 되고 있잖아요. ^^ 그러면서 드라마를 시청하고 있다 보면 주방에서 온 가족이 함께 식사하는 장면이 나와 역시 밥정(情)이 무섭다는 걸 느낄 때가 많은데요. 얼마 전 방송에선 아침에 함께 모여 식사하는 가족들의 모습이 그려졌는데 제가 요즘 푸욱 빠져있는 삼광생와사비가 나와 어찌나 반갑던지~ (참고로 삼광생와사비가 제가 요즘 재미있게 보고...
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@ilovedldl
닭다리살 간장조림 데리야끼 닭다리살 요리 간단하게 맛있게 만들어보아요 야들야들한 닭다리살로 만드는 요리는 맛도 좋고 만들기도 간단해서 늘 냉장고에 구비해놓는 식재료 중에 하나인데요. 닭다리살 간장조림은 예전에도 한번 포스팅한적이 있는데 꾸준히 인기가 있는 레시피라 다시한번 포스팅하려고 해요. 닭다리살 간장조림은 데리야끼 소스를 만들어 맛있게 색을 입히며 구워주는게 포인트인데요. 야들야들하면서 입에서 살살 녹는 부드러운 닭다리살의 식감이 참으로 맛있게 느껴지는 닭다리살 간장조림은 밥반찬으로도 인기만점이고 술안주로도 드셔도 너무나 맛있답니다. 어른 아이 할것없이 모두다 좋아하는 맛있는 닭다리살 간장조림 데리야끼 닭다리살 요리 간단하고 맛있게 우리 같이 만들어볼까요♩ 닭다리살 간장조림 :: 데리야끼 닭다리살 요리 간단하게 맛있게 재료 : 닭다리살 3조각 닭다리살 밑간 : 소주 또는 청주 2스푼, 간장 1스푼, 다진 생강 조금 양념 : 간장 2스푼, 맛술 2스푼, 설탕 반스푼 데리야끼 양념 스타일로 닭다리살 간장조림 맛있게 만들어보아요 재료준비하기 냉장고에 국내산 닭다리살 냉동제품을 구입해두고 요리할때마다 몇덩이씩 꺼내서 요리해먹고 있는데요. 쿠팡프레쉬에서 구입해서 먹고있는데 요거 넘 괜찮아서 요즘 튀겨도 먹고 구워도 먹고 참 이것저것 맛있게 요리해먹고 있답니다. 저같이 냉동 닭다리살 제품이신 분들은 잠깐 꺼내서 물에 담궈놓고 해동해주신후 ...
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@dullice912
월화드라마 (2021년 2월 기준) 안녕하세요? 김작입니다. 이번 시간엔 한국에서 방영중, 방영예정인 월화드라마를 정리해보겠습니다. 2021년 2월 기준으로 소개할게요! KBS 월화드라마 암행어사 : 조선비밀수사단 첫방송 : 2020.12.21~ 출연 : 김명수, 권나, 이이경, 이태환 등 연출 : 김정민, 이민수 극본 : 박성훈, 강민선 줄거리 : 부정부패를 척결하고, 비리에 맞서 백성의 억울함을 풀어주는 조선시대 왕실의 비밀 수사관 암행어사와 어사단의 통쾌한 코믹 미스터리 수사극 달이 뜨는 강 (암행어사 후속) 첫방송 : 2021.02.15 ~ 출연 : 김소연, 지수, 강하늘 등 연출 : 윤상호 극본 : 한지훈 줄거리 : 역사속 실존인물인 평강과 온달의 이야기를 각색한 작품. 고구려가 삶의 전부였던 공주 '평강' 사랑을 역사로 만든 장군 '온달' 운명에 굴하지 않은 그들의 순애보를 담은 드라마. 보다 상세한 소개는 아래 리뷰를 참고해주세요! [2021년 KBS 드라마] '달이 뜨는 강' 김소현, 지수, 강하늘 2021년 KBS 드라마달이 뜨는 강2021년 KBS 드라마 방영 예정작 시리즈!이번 시간에는 김소현, 지... blog.naver.com JTBC 월화드라마 선배 그 립스틱 바르지 마요 첫방송 : 2021.01.18~ 출연 : 로운, 원진아, 연출 : 이동윤, 라하나 극본 : 채윤 줄거리 : 화장품 회사를 배경으로 선배 윤...
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@lhy9024
안녕하세요. 힝냐옹입니다. 오늘은 난생처음 페이스 이마라인 셀프왁싱 도전 해봤어요 ㅋㅋ 사실 저는 털쟁이 랍니다.. 아빠의 유전자를 쏙 빼닮아 모발 유전자도 닮음. (다행히 대머리 유전자는 안닮음ㅋㅋ) 저는 레이저기계를 보유하고 있을정도로 제모에 관심이 많은데요! 다리나 팔, 겨드랑이는 거의 모든 여성들이 자주 할텐데 이마왁싱은 최근 2~3년간 연예인들이 많이해서 유명해졌죠! 팔, 다리는 여름마다 제모하는데, 얼굴은 눈썹이랑 인중만 하거든요. 언니가 사은품으로 받은 왁스스트립 안쓴다고 줬는데 이걸로 셀프헤어라인왁싱 이나 해볼까? 문득 생각이 들어서 밤에 시도해봄 ㅋㅋㅋㅋ 난생 처음 첫도전 해본 페이스왁싱 리얼후기 지금부터 시작합니당 털쟁이들 주목 ~~ 증정품 1장인데, 페이스왁싱 헤어라인은 부위가 작아서 한장으로도 충분히 사용가능해요. 왁스스트립 장점은 원하는 면적만큼 가위로 잘라서 사용 할 수 있다는 건데요. 예전에 이걸로 팔, 다리, 비키니라인 사용해보니 개인적으로 바디는 면적이 넓고 눈에 띄는 부분이라 제모면도기가 나은 것 같아요. 이거는 겨드랑이나 페이스라인 같이 국소부위가 나은듯! 귀찮다고 큼지막한거 그대로 얼굴에 부분적으로 붙여서 떼었다 붙였다 하면 안돼요! 필요한 부위만큼 가위나 칼로 꼭 절삭해주세요!! 어차피 왁스가 굳은상태여서 잔여물이 안묻어나요. 가위는 꼭 소독 후 써주시구요. 셀프헤어라인왁싱 도전!!! 우선 시술 ...
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@sseoble
Previous image Next image 하와이 현지에 와서 여러분들이 가장 쉽고 편하게 접근할 수 있는 마트는 한국의 이마트 같은 월마트가 될 것입니다! 오늘 마할로가 알려드릴 하와이 월마트 공략 쇼핑 리스트 넌푸드(잡화) BEST 6 이며 사전에 미리 한국에서 랜선으로 감잡아 보세요!~ 그럼 마할로가 제대로 알려드릴테니 천천히 스크롤을 끝까지 내려봅니다!!~ Let's Go No. 1 선물 코너 Previous image Next image 하와이로 여행을 와서 하와이를 기념할만한것을 구매하고 싶으실거에요!~ . 이때 월마트는 관광지 하와이 답게 별도의 선물코너를 크게 만들어서 여행자를 맞이하는 자세가 되었다죠? ^ ^ . 이곳에서 여러분들과 지인들에게 간단히 선물할것을 고르시면 좋을거랍니다! No. 2 수영복. 쪼리. 막 T셔츠. 래쉬가드 Previous image Next image 이제 여러분들은 하와이에 오셨다는 마음이나 현지에서 하와이 스타일의 옷 차림새를 경쾌하게 갖추고 싶다면 오호! 하실곳이 월마트가 될거랍니다. . 꼬마들은 물론 어른들도 막입기 좋은 티셔츠가 월마트에 있구요! . 왜 수영복도 한가지만 입으시면 식상하니 하와이 느낌의 수영복을 이곳에서 추가 구매해서 입어보는것도 좋을거랍니다. . 그외 현지에서 편하게 신을 쪼리와 래쉬가드는 만족 그자체 일거에요!!~ No. 3 패브릭 코너 Previous imag...
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@heena_mom
곧 있음 명절이 다가오네요~ 명절선물세트 고민이신가요? 김선물세트 어떠세요? 사진. 글. 영상 @비주 안녕하세요 비주입니다^^ 새해 시작한지 얼마 안 된 것 같은데 또 1월이 훌쩍 다 가버렸어요 ㅠㅠ 뭐 한 것도 없는데 말이죠 ;;; 좀 있으면 설날이 찾아오네요~ 명절이 찾아오면 가장 걱정되는 것 중에 하나가 바로 명절선물인거 같아요. 어떤 게 좋을까? 라는 고민에 많이 빠지실 텐데요. 정말 실패 없는 명절선물세트 추천하나 해드릴게요^^ 바로 김선물세트입니다. 아이부터 어른까지 싫어하는 사람이 없는 게 바로 김이죠!! 하지만 김도 맛있는 김이 있고, 눅눅하고 맛없는 김이 있다는 건 다들 경험을 통해 알고 계실 텐데 오늘 제가 소개하는 건 정말 맛있는 김입니다. 저희 집식구들이 다 먹어보고 다 같이 엄지척!!!을 한 김이에요 ^^ 김선물세트이다 보니 박스 안에 다양한 제품군들이 있어 일단 맘에 들었어요. 깁밥용김 / 재래김 / 돌김 그리고 파래김 이렇게 구성이 되었는데요~ 거기에 서비스로 들어가 있는 쥐포가 있었습니다. (2월까지 구매하신 고객분들에게 주는 서비스라고 해요) 이거 바로 구워 먹었죠 ㅎㅎㅎ 맛있더라고요~ 서비스마저 괜찮았던 제품입니다 ^^ 김이랑 파래김 택배 왔을 때 마침 떡국을 끓이고 있었던 상황이라 파래김부터 개봉을 했다죠!! ㅋㅋㅋ 떡국에 김이 빠지면 앙금 없는 빵이나 마찬가지~ 안 그래도 소금기 있는 사각김을 사용...
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@50349790
안녕하세요 독취사입니다!51회 한국사능력검정시험 준비 잘하시고 계신가요~?독취사에는 대기업 인적성검사 대비 인적성퀴즈,토론 및 PT면접 대비 상식퀴즈 시리즈가 있는데요!오늘은 매일 풀어보는 한국사능력검정시험 문제풀이를 준비했습니다!51회 한국사 시험이 2주도 안남은 지금!독취사와 함께 매일 한국사능력검정시험 문제풀이하고, 한능검 시험 및 취업 완벽대비해보아요!직전 50회 한국사능력검정시험 후기 모음.zip ▶ https://bit.ly/3poonYD 51회 한능검 대비! 직전 시험 후기모음집 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 bit.ly 과연 오늘의 한국사능력검정시험 문제풀이는 몇 문제나 맞출지 풀어볼까요?o(*^▽^*)┛ 1. 영화 ‘관상’에서 주인공인 관상가는 수양 대군의 관상을 보고 그가 역모를 꾸미고 있다고 짐작하였다. 실제로 수양 대군은 단종의 보좌 세력인 김종서 등을 제거한 뒤 정권을 잡았는데, 이 사건은 무엇인가? (A) 계유정난(B) 무오사화(C) 기축옥사(D) 갑신정변 >> 한국사능력검정시험 문제 정답 및 해설 확인 2. 기묘사화는 중종 때 일어난 사화로, 사림 세력의 급진적인 개혁에 위협을 느낀 훈구가 일으킨 사건이다. 훈구는 당시 사림의 중심인 ‘이 인물’을 공격하기 위해 궁궐의 나뭇잎에다가 꿀로 ‘주초위왕[走肖爲王(조씨가 왕이 된다는 뜻): 走肖를 합치면 ‘조趙’의 한자가 됨.]’이라고 써서 벌레가 ...
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@dmsql_0105
3CE 섀도우 팔레트 #오버테이크 오랜만에 색조 화장품을 가져오게 됐습니다. 제가 영상을 찍으면서도 가장 많이 쓰는 제품이기도 하고 평소에도 좋아해서 가져오게 되었어요. 광고아니고 적고 싶어서 적는거니 참고해주세요 ★ 저는 무쌍이라서 섀도우를 아무리 많이 펴발라도 눈을 뜨면 다 사라지는 마법이.. 그래서 눈살이 얇고 쌍커풀이 있는 눈과는 전혀 다른 느낌이랍니다. 제 눈 위에는 인절미가 떡하니 올라가 있거든요 ㅋ_ㅋ 무쌍이신 분들은 좀 더 많이 펴발라주세요 제가 오늘 사용한건 짜란 이렇게 쿠모 브러쉬와 3CE 제품, 립을 가져왔습니다 전체적으로 오버테이크는 주황빛이 도는 컬러감과 레드가 섞인 컬러들이 많아요 그래서 입술은 좀 더 톤다운된 컬러가 잘 어울립니다. 이렇게 9가지의 팔레트로 구성되어 있습니다 참고로 잘 깨진다는 소문이 있더라구요 근데 저는 배송왔을 때 안깨져 있었어요 위에 보호 필름도 같이 들어 있는데 저는 여전히 같이 보관해주고 있어요 어디 갈 때는 무조건 이걸 사용합니다 컬러 구성들이 참 데일리하게 쓰기 좋은 제품들로 구성되어 있어서 매일 매일 사용하기 좋아요 특히 주황톤이 잘 받으시는 분들이라면 오버테이크 완전 추천합니다! 아 그리고 같이 사용한 제품 중 쿠모 브러쉬가 있는데 이 브러쉬 완전 최고 ㅠ_ㅠ 진짜 부드러우면서도 발색이 아주 잘됩니다. 제가 화장을 잘 안하다보니 그냥 다이소에서 대충 브러쉬 사서 사용하는 경우...
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@bora871217
여러분들.. 오늘 단도직입적으로 후기를 써볼까 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 워낙 쿠션팩트를 다양하게 참 많이 써봤잖아요?.. 아마 제 블로그를 자주 오신다면 제가 쿠션 lover.. 인 걸 아실 텐데 그 말인즉슨, 써본 게 정말 많다는 뜻 아니겠나요? ㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘은 근래 써봤던 제품 중 TOP 5안에 들 정도로 발림성, 커버력, 피부 표현까지 삼박자.. 아니 백박자(?) 좋았던 쿠션팩트 추천드리고 싶은 제품을 데려왔으니 집중해 주세요.. ☆ 성분에디터 비타 화이트닝 포어 커버 왕쿠션 SPF50+/PA+++ 미백 · 주름개선 · 자외선차단 3중 기능성 화장품 17호, 21호, 23호 일단 왕쿠션입니다.... ㅋㅋㅋㅋ 제가 쓰는 쿠션들 보니까 용량이 대부분 10g~15g 사이였는데 성분에디터 비타포어왕쿠션은 크기만 큰 게 아니라 용량도 25g임;... 그래서 아낌없이 넉넉하게 사용할 수 있더라고요 대신 일반 쿠션에 비해 사이즈가 거의 2배 정도로 커서 처음엔 꼼꼼하게 발리지 않을 것 같아서 걱정 아닌 걱정을 좀 했었는데.. 이게 웬걸;.... 도대체 뭘 넣고 만든 건지... 되게 얇고 부드럽게 발리면서 꼼꼼하게 안 발라줘도 모공까지 알아서 커버가 됨.. (^^) 그제서야 이 쿠션팩트 이름이 "비타 포어 왕쿠션" 이라는 걸 실감하게 되더라는 사이즈를 간접적으로 체험해 보시라고 옆에 일반 쿠션 퍼프를 놓아봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1.5배 정도...
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@k_159500
안녕하세요 치즈초콜릿입니다:) 가볍고 산뜻한 여자 봄 코디를 준비해야 할 때가 되었어요. 춥다 춥다~ 말하던 게 어제 일 같은데 요즘은 제법 낮에 봄처럼 따스한 날도 있는 거 있죠? 지금은 겨울 쇼핑하기에는 살짝 망설여지는 때잖아요. 그래서 저는 이맘때쯤이면 겨울 아이템과도 잘 어울리고, 봄이 되면 단독으로도 착용 가능한 가벼운 자켓이나 니트, 셔츠들을 주로 구매하는데요. 이번에 롯데홈쇼핑 조르쥬레쉬 신상들이 지금부터 봄까지 쭉- 입기 좋은 아이템들이라서 소개해보아요. 먼저 조르쥬레쉬의 새로운 모델 발탁 소식을 전해요. 오연서가 브랜드의 뮤즈로 함께 하게 되었답니다. 작품 속에서 매번 다양한 모습을 보여주는 매력적인 그녀의 모습과 우아하면서도 미니멀한 디자인을 보여주는 브랜드의 아이템들이 정말 잘 어울리는 것 같죠? 그녀만의 고급스럽고 모던한 스타일로 다양한 아이템을 보여줄 생각을 하니 벌써부터 설레는데요. 오연서와 함께한 봄 신상 화보 보여드리면서 아이템들 함께 소개해볼게요. 블랙 컬러의 슬림한 골지 스카시니트에 체크패턴의 와이드팬츠를 코디한 레트로한 무드의 봄코디 먼저 보여드릴게요. 제가 위에서도 말했지만 요즘 날씨에는 완전히 겨울 옷보다는 지금부터 봄까지 쭉- 입을 수 있는 아이템이 유용하다고 했잖아요. 이런 슬림한 골지 니트도 유용한 아이템 중 하나인 것 같아요. 지금은 카디건 이너로 입거나, 코트 이너로 입다가, 봄에는 단독...
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@poalqr04
품질에 대한 자신감 : 30일 사용 후 100% 환불제도 네이버 IT/테크 인플루언서 챠콜(CHACOAL) 1. 개요 안녕하세요. 챠콜입니다. 새해를 맞아 저처럼 1년에 1번 제공되는 스켈링을 받으러 다녀오신 분들이 많으실 것 같은데요. 매달 검진을 받으면 좋다고는 하지만, 본능적인 치과에 대한 거부감과 씹고 뜯고 맛보고 즐기는데 딱히 불편함을 느끼지 못했기 때문에, 스켈링 겸 1년에 한번씩 검진까지 받아보고 있습니다. 이번에 다녀오면서 칫솔질 스킬의 부족함에 대해 여러가지 권고사항을 들을 수 있었는데요. 무의식적으로 닦는 곳만 닦다보니 매번 닦아온 곳은 깔끔했지만, 그렇지 못한 사각지대는 음식물들이 단단한 치석이 되어 잇몸들을 괴롭히고 있었습니다. 피가나거나 아프기 전까지는 사람이 인식하지 못하지만, 한번 문제가 생기면 몇차례 치과를 오가야 하기 때문에, 이를 방지위해 많은 분들이 구강세정기 제품을 사용하시는데요. 오늘은 넉넉한 물탱크 용량과 강력한 파워를 자랑하는 센스픽 휴대용 구강세정기 제품에 대해 이야기 해보려 합니다. 일주일 정도 사용해보면서 느낀점을 중심으로 꼼꼼히 전해드리겠습니다. 2. 구성품 및 디자인 본 제품이 다른 제품과 차별화를 이루는 점은 제품 크기입니다. 1.5배는 더 커지게 되면서 하단부 물탱크 용량도 300ml로 국내 출시된 제품들 중에서도 최상위권에 속합니다. 물탱크 양이 크다는 점은 그만큼 사용시간을 늘...
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@10551594
© Rainer_Maiores, 출처 Pixabay 안녕하세요 케이입니다출산을 앞두고 계시다면 병원에서 간혹제대혈 보관하실 건가요~? 하는 질문이나제대혈 관련 홍보를 들어본 적 있으실 거 같아요저 역시 세 아이 중 첫째의 경우에는제대혈을 보관했는데요제대혈이라는 건 엄마와 이어져있는 탯줄에서출산 당시 바로 채취한 혈액을 말하는데조혈 모세포를 비롯 중간엽줄기세포, 면역세포 등유용한 가치가 있는 세포들이 다량 들어있다고 해요출산 직후 딱 한 번만 얻을 수 있으니 아주귀한 혈액이라고 볼 수 있겠죠 © one_life, 출처 Pixabay 난치성 질환에 걸리거나 기타 이유로 필요할 때활용할 수 있다고 하니 우리 아이가 혹시 아플 때필요하지 않을까 하는 마음으로고가의 비용을 주고 보관을 선택하는 건데요 이 제대혈은 보관도 할 수 있지만 다른 사람의생명을 구하는데 쓰도록 기부도 가능하기 때문에관심이 있으시다면 체크하셔도 좋을 것 같아요다른 이의 생명을 살리는데 쓰일 수 있다면그냥 버려지는 것보다는 소중하게 기부를 통해사용되는 것이 의미가 있겠다는 생각도 들어요 © 3194556, 출처 Pixabay 제대혈을 이용해 치료가 가능한 질병은계속해서 확장되고 있다고 하는데요백혈병, 빈혈, 자폐, 발달지연, 뇌성마비,파킨슨병을 비롯, 루게릭병, 알츠하이머, 아토피,뇌졸중, 뇌성마비 등의 치료에 제대혈 유래줄기세포를 활용하고 있...
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@ksj720508
보이차는 중국 윈난성(雲南省) 보이현 지역에서 자라는 찻잎을 발효시켜 가공하여 만든차의 일종입니다. 중국 소수민족이 즐겨 마시던 차로 찻잎을 찐 다음 주물러 쌓아 미생물에 의해 발효시키고 다시 주물러 건조시키는 방법으로 독특한 풍미를 이끌어 냅니다. 보이차효능 다이어트차 혈당 상승 억제 효과 혈당 상승 억제 효과 보이차에 포함된 타닌은 혈당치의 상승을 억제하고 인슐린의 수치를 저하시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 식전, 식중에 드시면 효과적입니다. 콜레스테롤 조절 효과 보이차는 콜레스테롤을 조절하고 혈중 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 줄여 HDL을 높이는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 동맥 경화증이나 심근 경색, 뇌경색 등과 같은 질환의 예방 효과도 기대할 수 있을 것입니다. 다이어트어차 보이차 속 갈산 성분이 체내의 지방을 흡수해주며 몸 속에 지방이 쌓이는 것을 막아 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 갈산성분이 리파아제라는 소화효소의 활동을 억제하여 비만을 막아 체중감량에 도움을 주고 있습니다. 안티에이징 보이차 에는 이뿐만 아니라 항산화 작용 물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 소화를 돕고 위장을 보호하며 세포의 노화를 막고, 피부에도 좋은것은 물론 다양한 질병 예방에도 도움을 줄수 있습니다. 항균, 치아강화에 도움! 보이차는 불소도 함유되어 있습니다. 불소하면 충치 예방에 익숙한 성분이네요. 불소는 치아와...
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@honeycook_byhan
제가 어제도 그렇고 딜이 들어간 요리 포스팅을 몇 번 했는데요 어제 올린 허니 딜 소스 만들어 보신다는 분들이 꽤 많으셨어요~~ 그런데 딜이 마트든 컬리든 보통 한 팩에 10g 내외로 파는데 그거 한 팩 사서 소스 만들어도 꽤 남을 거라서.. "딜 애매하게 남은건 어떻게 처리해야 하나" 하고 고민하시면 어쩌나 하는 걱정이 되더라구요ㅎㅎ 일단 전에 올린 포스팅 중에 남은 딜을 활용할 수 있는 요리들은 포스팅 맨 밑에 링크 걸어 드릴게요 그리고 오늘은 정말 만들기 쉽고 남은 딜 처리하기에도 좋고 아삭하고 상큼한 딜을 넣은 오이 피클 만드는 법 알려드리려고해요~~ 저는 집에서 피클을 많이 먹는 편이 아니라서 한번에 많이 만들지 않고 작은 통으로 한병에서 두병 정도 나오게 만들어요 그래서 지금 알려드리는 레시피는 작은 통(4-500cc) 한통 나오는 양이고 재료도 많지 않아서 집에서 맛보기로 만드시기에도 좋을거에요~ 그럼 레시피 소개해 드릴게요 재료 (계량컵 기준, 1 컵=240ml) 오이 2-3 개 마늘 3 쪽 딜 10g 내외 후추 5-6 알 식초물) 물 3 컵 식초 1.5 컵 소금 2 Tb 설탕 1 tsp 1. 준비 야채들은 깨끗이 세척하고 물기를 완전히 없애 주세요 사용할 유리병은 *열탕 소독해 말려줍니다 *열탕 소독 하는 방법* 냄비에 병의 1/3정도가 잠기는 차가운 물을 받고 그 안에 유리병을 엎어서 넣은 뒤 끓여줍니다 물이 끓으면...
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@androi_ssung
아이뮤즈 PD120W-GAN 고속 PD충전기 TEXT/PHOTO @SUKIPAPA 나의 하루 속, 편리함과 즐거움을 채워주는 다양한 기기들. 사진을 찍고 음악을 즐기며, 정보를 찾는 등. 다양한 일과 함께하는 아이폰을 포함한 스마트폰과 카메라, 노트북 그리고 휴대용 공기청정기까지. 충전을 필요로 하며 나의 손길을 기다린다. 각각의 기기마다 충전기를 개별적으로 사용하다 보면, 지저분해 보이는 것은 물론 케이블이 이리 꼬이고 저리 꼬이고 난리도 아닌 상황이 연출되곤 한다. 결국 깔끔한 데스크테리어를 위해, 꼬인 충전케이블을 푸는 스트레스를 덜기 위해 그리고 어디서든 간편한 충전을 위해 멀티충전기를 자연스레 찾게 된다. 여러대의 스마트기기들을 동시에 충전하면서 쾌적한 멀티 고속충전을 지원하는 고속충전기 또는 PD충전기는 나의 필수품이라 할 수 있다. 물론 이는 나뿐만 아니라 모두가 필요로 하는 것이라 할 수 있는데, 작지만 강력한 성능을 자랑하는 고속 PD충전기를 준비하게 되면 더욱더 만족스럽게 사용할 수 있을 것이라 생각한다. 제품 디자인부터 기능까지 깐깐하게 선택하는 나의 만족감을 채워준 제품은 PD120W-GAN 충전기. PD3.0과 GC1+QC3.0, SCP, FCP, AFC 및 MTK 등 고속충전 프로토콜과 호환되며, 범용적인 사용이 가능한 아이폰충전기이자 스마트기기를 위한 고속충전기라 할 수 있을 것 같다. 최근 출시하는 플래그...
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@aspasia2
원래도 먹을 걸 참 좋아하는데 말이죠. 코로나 이후 집에 있는 시간이 길어져서 그런지 더 많이 먹게 되는 것 같아요. 특히나 밤에 잠도 잘 안 오고 밤늦은 시간에 출출한 허기를 참을 수가 없더라고요. 야식을 먹어야 잠이 오니 큰일입니다. 야식을 참고 그냥 자느냐 야식을 먹고 충만한 상태로 자느냐의 기로에 서서 저는 항상 야식에게 지고 말아요. 야간에 복잡한 요리를 할 수 없으니 간단한 걸 찾게 되는데요. 이때 제가 요즘 자주 해 먹는 요리는 에어프라이어를 이용해서 만드는 콘치즈랍니다. 통조림 콘 옥수수는 항상 저장창고에 있으니까요. 꺼내서 야식을 만들거나 맥주 안주를 만들어 먹곤 하는데요. 이게 그렇게 맛있을 수가 없어요. 물론 칼로리는 잊고 먹어야 합니다. 피자치즈가요 살짝만 녹이면 쭉~~~ 늘어나며 고소하게 먹을 수 있고요. 조금 더 구워주면 노릇하고 바삭함까지 있어서 더 고소하게 즐길 수 있거든요. 피자치즈를 오븐에 바삭하게 구워서 과자처럼 먹기도 한답니다. 겉은 바삭하고 노릇하게 굽고 속은 촉촉하고 쭉쭉 늘어나는 치즈에 톡톡 터지는 옥수수가 달콤하니 너무 맛있네요. 저는 맥주 안주나 야식으로 즐기는데요. 아이들 간식으로도 좋으니까요. 누구나 즐길 수 있는 초간단 에어프라이어 요리랍니다. #에어프라이어요리 #에어프라이어콘치즈 #콘치즈 #맥주안주 #옥수수요리 #옥수수콘요리 #치즈요리 #옥수수간식 #초간단요리 #야식 #에어프라이어콘...
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@rayharp
안녕하세요 쭌이덕입니다 오늘 날씨 너무 좋네요, 어제는 비가 많이 왔는데 오랜만에 밖에 나가서 촬영을 진행했습니다. 지난번 후드티를 올리고 많은 업체들이 연락주셨고 여러 제품들이 대기(?) 중인데 오늘 소개해드릴 브랜드는 유엔에프의 후드티 입니다 유엔에프는 신생 브랜드인데 원터치후드라는 컨셉으로 1월 31일에 와디즈에 펀딩 오픈 예정입니다. 에어팟이나 여러가지 걸 수 있는 원터치 D링인데 부가적인 패션요소나 편이요소로 사용하기 좋아 보입니다. 저는 개인적으로는 주렁주렁 스타일을 좋아하진 않지만 포인트를 주고 싶을때가 있으니까요 'ㅡ' 반려견을 키우시는분들은 리드줄을 거셔도 됩니다. 패션블로거 백자랑 같이 촬영을 했는데 백자는 텍을 제거하지 않고, 저는 텍을 제거하고 촬영했어요 텍을 제거하지 않는것도 힙해보였어요 ㅎ D링은 실제로는 이런 느낌 히든포켓에 간단한 카드,마스크,차키 같은 제품을 수납하기에 용이한 특이점을 가지고있고 특히 카드를 넣어두면 버스나 지하철탈때 손목을 가져다 대면 찍힌다는게 ㅋㅋㅋ 킬포 지금 머리에 색을 너무 많이 빼서 어느정도 내놓고 찍으면 너무 불량한(?)느낌이 많이 나더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 자세히 보시면 후드크기가 그렇게 크지 않은데 후드가 작은데도 이렇게 예쁘게 뽑힐 수 있구나 하는 생각이 들정도로 깔끔했어요 후드끈이 없어서 더 깔끔하게 뽑힌 느낌 :) 카키색 모자로 색을 죽이고 착용해보았습니다. 기모가 아니고 ...
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@whitedreamdc
밝은 치아를 위한 라미네이트, 무삭제로도 가능할까요? 양치를 하며 거울을 살펴볼 때, 우리는 누런 치아를 발견하게 됩니다. 누런 치아로 인해 남 앞에서 환하게 웃기도 힘들고, 웃더라도 입을 가리며 웃는 습관이 생기곤 합니다. 그런데 미디어에서 보이는 연예인들은 깨끗하고 환한 치아를 가지고 있습니다. 왜일까요? 그 답은 '라미네이트'입니다. 라미네이트는 착색이 된 자연치아를 성형하여 밝은 색의 차이를 가질 수 있게 해주는 치료입니다. 라미네이트? 라미네이트는 치아 표면을 0.3~0.6mm 정도로 얇게 삭제한 다음, 인조 손톱 모양의 얇은 세라믹박편(라미네이트)을 제작해 붙이는 치료입니다. 라미네이트의 장점 라미네이트의 장점은 심미성이 우수하다는 것입니다. 누런 치아로 인해 말을 하거나 미소를 짓기에 곤란하셨던 분들에게 미백효과를 제공함으로써 이러한 문제를 해결할 수 있다는 장점이 있습니다. 라미네이트는 변색의 진행도가 늦기 때문에 오랫동안 미백효과를 유지할 수 있기도 합니다. 또한, 라미네이트는 치료가 단기간에 이루어진다는 이점도 가지고 있습니다. 얇게 치아를 삭제한 후에 치아 팁을 붙이면 끝나기 때문에 치료에 소요되는 시간이 짧습니다. 그러나 치아 배열이 고르지 못한 경우에는 교정치료가 선행된 후에 라미네이트 치료를 받아야 합니다. ▼ 교정에 관한 내용은 아래 링크를 참고해 주세요. 성인이 되고난 후 치아교정치료를 받아도 충분히 효과...
NPOST
@168286
요즘 제주는 워낙 볼거리가 많아 지금은 거의 찾는 사람들이 없지만 제주로 신혼여행을 다녀가던 우리의 아버지 나이 때는 제주 용두암이 공항에서 나와 첫 번째 관광코스로 들렸던 명소였답니다.화산섬 제주 만의 독특한 모습이자 용을 닮은 듯한 신비스러운 느낌이 들어 당시에는 제주공항 근처 가볼만한곳으로 손꼽히는 여행지였죠.사실 그런 이유에는 지금처럼 렌터카를 이용한 개인 여행자보단 단체 관광이 주를 이루다 보니 업체에선 여행상품 비용을 낮출 수 있는 곳들로 많이 데려가다 보니 제주 용두암이 첫 번째 여행지가 되었으며, 그 외에도 입장료가 무척 저렴한 제주민속자연사 박물관 같은 곳을 여행 코스에 넣어 값싼 단체 관광을 많이 했었습니다.때문에 용두암은 제주에 가면 무조건 가보는 코스다 보니 다녀간 많은 사람들의 입소문으로 당시에는 유명했지만 지금은 거의 동네 주민들의 운동 코스나 산책 정도로 들 다녀가는 듯합니다. 그렇다고 해서 용두암의 가치가 없어졌다는 건 아니고, 그만큼 과거와는 달라진 여행 문화로 인해 지금은 다소 외면을 받고 있다고 할 수 있네요.또한 하늘을 향해 승천하는 듯한 멋진 모습을 사진으로 담고 싶어 그동안 많은 사진작가들이 다녀갔을 텐데, 이 근처 탑동이라는 해안 지역에 라마다호텔이 들어선 이후 용두암 뒤로 호텔이 사진에 나와 본래의 모습을 담는 게 쉽지 않아졌습니다. 그래도 분명 잘 찍을 수 있는 방법이 있겠다 싶어 아무도 ...
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