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지방 태우기 10분 전신운동 방구석 홈트

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운동의 필요성은 알지만 바쁜날들 속에서 시간내기 힘드시죠? 대단한 것을 하기보다는 내가 속한 환경에서 기초적인 것 부터 하는 것이 중요합니다. 건강한운동이 시작하는 "홈트" 시리즈 5편은 전신을 이용하여 하는 홈트레이닝입니다. 코어에 집중하시고 열심히 따라하시기 바랍니다! 보시다가 좀 더 디테일한 정보들은 건강한운동 채널에 있습니다. 감사합니다!

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