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신간도서] 사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘

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안녕하세요. 오늘도 성장하고 싶은 새벽여신입니다.^^ 오늘의 북리뷰는 신간도서 '사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘'입니다. 제목부터 사람을 막 끌어당기죠~?^^ 사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘 저자 가토 다카유키 출판 푸른향기 발매 2021.02.25. 죽고 싶을 정도로 힘들었던 직장 생활이 즐거워지다니 놀라워요! 사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘 中 특히 이 말에 끌렸어요. 다른 건 다 모르겠고, 정말 이렇게 될 수 있다면 이 책은 꼭 읽어야 한다며 책장을 펼쳤습니다. 자기긍정의 힘을 기르는 여정 줄 치고 별표 친 부분들이 특히 더 관심이 가는 내용이었어요. 나는 인간관계가 왜 이렇게 힘들까? 인간관계 고민은 자기긍정감으로 해결된다 합니다. 도대체 자기긍정감이 뭔데? 자기긍정감은 '마음의 토대'라고 해요. 사람이 자기를 '긍정'하는 방법에는 크게 두 종류가 있다 합니다. ①무조건적 긍정 ②조건적 긍정 무조건적 긍정은 '마음의 토대'이고 이것이 전제되어야 조건적 긍정도 성립한다 하네요. 그림으로 보는 게 더 쉬울 것 같습니다.^^ 자기를 부정하면 '적'이 늘어간다 결국 자기 부정이 모든 것을 힘들게 만든다는 사실.. 그림으로 봅니다. 자기 부정에는 크게 [반항형] 과 [비관형] 이 있는데요, 나는 어떤 유형인지 한 번 체크해봅시다. 저는 반항형이네요..^^; 첫째 육아 휴직 후 복직한 회사 생활에서 정말 저는 '남 탓하는 사람' 이었어요...

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